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荷葉和玉米須可以一起泡水喝?當(dāng)然了!

2022-03-09 09:54 11113 瀏覽

玉米須是一味藥材,其性平,味甘、淡,具有清熱解暑、利濕退黃的功效,常用來泡水喝,而荷葉也可以入藥,中醫(yī)認(rèn)為,其性平、味苦,能清熱解暑、涼血止血,常用于治療暑熱煩渴、脾虛泄瀉、便血崩漏等癥狀,兩者沒有配伍禁忌,可以一起泡水喝。具體的請看,荷葉和玉米須一起泡水喝的功效!


1

清熱化濕

荷葉有清熱瀉火、利水化濕的作用,而玉米須能清熱祛濕,兩者搭配泡水,可用于治療水腫、小便不利、暑熱煩渴等癥狀,特別適合夏季飲用。


2

減肥瘦身

玉米須荷葉茶中含有大量的生物堿,可以促進(jìn)消化,能有效減少脂肪的吸收,還能促進(jìn)脂肪的代謝,因此,常喝玉米須荷葉茶,有減肥瘦身的功效。


3

荷葉和玉米須一起怎么泡好

玉米須荷葉茶

1、材料:玉米須、荷葉。

2、做法:

(1)將玉米須、荷葉用水洗凈;

(2)將所有材料放入鍋中,加適量水;

(3)大火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煮5-10分鐘;

(4)倒入杯中, 即可飲用。



4

荷葉泡水喝的注意事項

1、荷葉水減肥最好喝濃茶:如果想要通過喝荷葉泡水來達(dá)到減肥的作用,那么最好能夠服用濃茶,并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果,其他都是無效的。

2、荷葉泡水忌空腹飲用:荷葉茶最好不要再空腹的時候服用,避免對腸胃 造成影響,要想減肥效果明顯,最好在飯前服用。

3、荷葉泡水飲用注意適量:每天服用荷葉泡水要注意適量,一般來說一天沖泡三到四次即可,如果是長期有便秘癥狀的人群,沖泡量可以適量的增,荷葉中的荷葉堿會改善喜好油膩食物的習(xí)慣,有較強(qiáng)的排斥油脂功效,讓人對葷腥油膩食物漸漸失去興趣,從而達(dá)到減肥目的。


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