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玩手機真能不近視
求求 刪了
不能讓家里的小屁孩看到
（快回家過年了
熊孩子又要霸占我手機玩游戲了）
別跟娃來硬的，與其在親子關(guān)系中兩敗俱傷，不如跟他一起學習怎么“適度玩手機”——
七歲以上的娃
一天累計使用電子產(chǎn)品時間不要超過1小時；每次使用時間不超過25分鐘。
七歲以下的娃
能不玩就不玩吧，近視太早就麻煩了，近視越早進展越快，長大后高度近視的風險也越高。
▲視力標準對照表（圖源：丁香醫(yī)生）
除了時間，電子屏幕也有講究，記住這2個原則——
屏幕越大越好：投影＞電視＞ipad＞手機
距離越遠越好：最好是屏幕對角線的5倍
別再問我怎么才能讓孩子少玩手機了，全家人一起把手機放下，去這個免費、護眼，還健康的好去處——戶外，帶孩子多做戶外活動，健康還護眼，全家都受益。
編輯 | 張齊飛
審核 | 尹金凱
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