頭戴鳳翅紫金冠，身穿黃金鎖子甲

腳踏藕絲步云履，手拿如意金箍棒

國產(chǎn)游戲大作《黑神話·悟空》

上線以來霸榜熱搜

精美的畫面、緊湊的劇情、流暢的操作

引發(fā)了眾多“天命人”的強(qiáng)大熱情

01

第一根：眼

02

第二根：耳

深夜進(jìn)書房 打游戲

好男人默默戴上耳機(jī) 耳機(jī)一戴萬物皆空

絕不打擾老婆孩子休息 天上天下唯我獨尊

緊張刺激的背景音樂配上高難度的關(guān)卡挑戰(zhàn)讓“天命人”們不由自主將耳機(jī)音量調(diào)得很大，過大的音量或過長時間刺激耳朵使得聽覺器官長期興奮會損傷耳蝸中脆弱的毛細(xì)胞，同時，噪聲環(huán)境容易使人煩躁、抑郁甚至導(dǎo)致血壓升高影響內(nèi)耳供血聽覺器官功能受到影響造成聽力下降而且這種聽力下降是不可恢復(fù)的！

耳鼻喉專家提醒：戴耳機(jī)時，音量一般不要超過最大音量的60%，避免過分刺激耳朵；每天戴耳機(jī)以不超過60分鐘為宜，這是國際公認(rèn)的“6060”原則。

03

第三根：鼻

打游戲時，很多“天命人”不自覺就開啟了煙霧模式吸煙殊不知吸煙會增加鼻竇炎的發(fā)病危險鼻炎患者還會加重鼻炎癥狀！當(dāng)影響鼻腔的生理功能時會出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低影響其它組織和器官的功能與代謝而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等

耳鼻喉專家提醒：為避免對鼻粘膜的刺激，游戲“上頭”時，可要注意少吸煙，多通風(fēng)，保持空氣流通。

04

第四根：舌

熬夜游戲時很多人會吃夜宵且多選擇燒烤等油膩高脂的飲食，生冷飲食和飲酒

加重肝臟消化負(fù)擔(dān)，也會造成胃腸道的功能性疾病比如常見的腸易激綜合征。

消化專家提醒：夜宵跟睡眠時間應(yīng)間隔2~3個小時左右。饑餓時選擇容易消化的食物當(dāng)做夜宵，比如香蕉、一兩片全麥面包、純燕麥片和牛奶或堅果等，拒絕吃重口味和肥甘厚膩的食物。

05

第五根：身

骨科專家提醒：保持正確的坐姿，調(diào)整游戲座椅高度和角度使屏幕與眼睛保持適當(dāng)距離，避免長時間低頭；不要長時間使用鼠標(biāo)、手柄，使用電腦時要把鼠標(biāo)放在合適的位置；另外，可以做一些手部、上肢和肩部的放松訓(xùn)練。

06

第六根：意

心內(nèi)科專家提醒：所以咱們打怪心態(tài)要穩(wěn)，思路清晰手不抖，走位閃避莫貪刀，調(diào)節(jié)情緒慢慢來，輕易破防可不是好“猴子”！

最后！