2020年悄然而逝，我們度過了不平凡的一年，面對(duì)疫情我們團(tuán)結(jié)一致、奮勇向前，迎來了2021年。在新一年的第一天由高新區(qū)公共事業(yè)局組織的健身跑活動(dòng)拉開了帷幕，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）為其做醫(yī)療保障。
運(yùn)動(dòng)員們只要看到我們的救護(hù)車在，心里就十分踏實(shí)，讓他們沒有后顧之憂放心大膽的去奔跑，去拼搏！
比賽地點(diǎn)設(shè)立在：鄭州高新區(qū)天健湖公園（天健廣場(chǎng)楓香西街雪蘭路交叉口）
我院急診科醫(yī)護(hù)人員：劉全軍主任、王亞娟護(hù)士長(zhǎng)、張龍培司機(jī)早早就到達(dá)了比賽地點(diǎn)，全程守候在比賽現(xiàn)場(chǎng)，為運(yùn)動(dòng)員們做好醫(yī)療保障工作。
領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次保障工作高度重視，務(wù)必做到人員到位、車輛到位、藥品、器械到位。同時(shí)，比賽期間，我院還開通了運(yùn)動(dòng)員綠色通道，預(yù)留應(yīng)急保障床位，確保比賽期間有人受傷后能夠第一時(shí)間得到及時(shí)有效的治療及轉(zhuǎn)運(yùn)。
長(zhǎng)跑是一項(xiàng)全身性的鍛煉項(xiàng)目。冬季堅(jiān)持長(zhǎng)跑，不僅對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用；還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能；最明顯的效果就是預(yù)防感冒。長(zhǎng)跑后，不要馬上停下來，應(yīng)慢跑一會(huì)，因?yàn)榇藭r(shí)血液集中在下肢，突然停下來，血液不能充分回流入心臟會(huì)造成“重力性休克”。
生命在于運(yùn)動(dòng)，鄭州西區(qū)中醫(yī)院（河南省中醫(yī)院西區(qū)醫(yī)院）提醒大家在強(qiáng)健體魄的同時(shí)，還應(yīng)注意及時(shí)保暖，保證睡眠，通過按摩、熱水澡等手段促進(jìn)疲勞恢復(fù)。
End
